草莓的营养价值及功效，多吃草莓有什么好处？又到了草莓成熟的季节。草莓长得像个爱心，红红火火，可可爱爱，又大又甜，但是有些贵，草莓有什么营养价值呢？
草莓的营养价值及功效：
1.预防心脏病：黄酮可以避免会导致动脉堵塞的坏胆固醇形成，同时也具有一定的抗炎作用，可以保护心脏，对于预防心脏病来说有很大的帮助。
2.增强记忆力：草莓所含有的非瑟酮成分比较多，这是一种天然的类黄酮，可以刺激大脑的信号通路，使记忆力能够增强。老年人每周吃两个或者更多的草莓，可有效的延迟衰退，也能在一定程度上预防老年痴呆。
3.开胃消食，促消化。
4.减肥瘦身：草莓的热量是非常低的，不容易增加身体的脂肪，而且其中的纤维素含量也相当丰富，很容易增加饱腹感，也可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化。丰富的维生素C能够加速身体的新陈代谢，使身体当中的脂肪更快燃烧，进而达到减肥瘦身的目的。
5.促进伤口愈合，美白肌肤：草莓中含有多种营养成分，其中维生素c的含量尤其多。
6.清新口气、洁牙固齿。草莓果香气浓郁，其中水杨酸、苹果酸等酸性成分有杀菌功效，能帮助消灭口腔菌群，清新口气。
草莓的营养价值及功效。每天两个草莓，疾病远离我，而且，草莓不会上火，是个不用担心吃太多的问题。