哪种生活习惯容易引起发胖，哪些生活习惯容易导致肥胖？由于节后综合症，睡眠不足是最容易发胖的方法。这是常识性的健康知识。也是今天支付宝蚂蚁庄园的问答。平时参加活动的用户可以到系统回答问题并领取鸡饲料。
蚂蚁庄园2023年1月30日问答题：节后健康小贴士以下哪些生活习惯容易导致体重增加？
睡眠不足
慢慢咀嚼
答：睡眠不足
知识拓展：
首先，患者吃得太快。过快的饮食习惯可能会导致暴饮暴食。其次，患者经常食用高热量、高脂肪的食物。这种行为太过频繁，就会导致体内能量过剩，进而逐渐导致脂肪堆积过多。第三，特别不爱运动，每天吸收大量能量，却喜欢坐着或躺着，不喜欢运动的人。这些人的下腹部、臀部、大腿以及身体的各个部位往往都会有脂肪沉积。部分。
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