节后不少人选择轻食指的是食物要怎样，节假日过后，很多人都会选择清淡的饮食。你说的食物是什么意思？少油、少糖、少盐。这是新年后最好的减肥方法。话又说回来，过年的时候如果不长几斤肉，就对不起牺牲的猪鸭鸡鹅了。
蚂蚁庄园2023年1月29日问答：假期过后，很多人选择清淡饮食。你说的食物是什么意思？
少油、少糖、少盐
没有肉，没有油
答：少油、少糖、少盐
知识拓展：
轻食食谱以低糖、低脂、低盐为主，生菜沙拉和汤就是其中之一。轻食饮食并不单调。均衡、天然、清淡、热量低、不给身体造成负担的食物都可以作为轻食的配料。
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