肩膀疼痛要警惕的三种病，研究表明，肩周炎是一种慢性劳损所导致的无菌性的炎症，这种情况在判断时，主要是根据肩周炎疼痛的特点、部位以及查体的体征来判断，下面小编就带着大家一起了解下。
怎么判断是不是肩周炎
肩部出现明显疼痛，疼痛是肩周炎最明显的一个症状，肩周炎会引发阵发性疼痛且疼痛程度会加剧，轻微活动肩关节会引起明显疼痛。肩周炎一般是由慢性劳损和外部损伤引起的，这些损伤引起的肩部疼痛一般局限于患侧肩关节周围，可能会有撕裂一般的疼痛等症状出现，受凉会加重症状。
肩周炎疼痛的部位主要是肩胛区以及肩关节周围，甚至带有整个上肢的疼痛，往往夜间疼痛比较明显，活动时疼痛会明显的加重，不活动时疼痛是不明显的，另外在肩关节外展后伸等活动时受限比较明显。查体就是肩关节活动是明显受限的，而且伴有局部的压痛。
肩膀疼痛要警惕的三种病
1.肩部撞击症
肩部撞击症又称肩峰下疼痛弧综合征，是肩关节外展活动时，肩峰下间隙内结构与喙肩穹之间反复摩擦、撞击而产生的一种慢性肩部疼痛综合征，是中年以上者的常见病。临床表现为肩部疼痛，患肢无力，活动受限。
2.肩周炎
肩关节周围炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
3.肩袖损伤
肩袖由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的肌腱组成，这四条肌肉的肌腱围绕着肩关节，形成像“套袖”一样的结构，被形象的称为肩袖。当这些肌腱软组织受损时，即为肩袖损伤。其临床表现为肩部疼痛，肩关节周围肿胀，肩关节活动受限。
肩膀疼痛怎么缓解
第一、热敷，肩膀疼的人可以通过热敷的方法改善症状，热敷的时间可以选择晚上睡觉之前，大家要准备好温热的毛巾，将其敷在疼痛的位置，热敷能有效的促进患处的血液循环，起到缓解疼痛的作用，每次热敷的时候要坚持在30分钟左右。
第二、进行按摩按摩，按摩能有效的缓解因为肌肉痉挛导致的肩膀疼，还可以减少软组织损伤带来的疼痛感，不过患者在按摩的时候，一定不能随便进行，应该要去医院找专业的医生按摩，专业人士能更好的掌握力度，起到不错的改善效果。
肩膀疼痛要警惕的三种病，总之，肩膀疼的人，在生活中可以经常做伸展方面的运动，这样能很好的缓解肩膀上的不适症状，不过患者有一点要注意，在运动的时候，要控制好运动量，也要做到循序渐进，不能只运动一次，或是一次运动量就非常大。