寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿 祛除寒湿的两种方法。生活中每一个人的体质都不同其实这个大家都是知道的，而不同的体验也有着适合吃的食物，这个时候对于寒湿体质的人来说他们如果想要让自己的身体更健康的话那么当然就得吃些能够祛除寒湿的食物才行，那么寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿呢？别急，今天无忧支付网小编就给大家整理好了，如果你有需要现在就一起往下去掌握下。
寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿
1、可以吃的食物，主要选择一些温热性质的食物、健脾化湿的食物或者茶饮来进行调理，能够增强身体的活力，促进血脉通畅。温热性质的食物，蔬菜如洋葱、生姜、韭菜等，水果如红枣、榴莲、芒果、橘子、荔枝等;肉类如狗肉、牛肉、羊肉。健脾化湿的食物如黑豆、辣椒、白扁豆、豇豆、鲤鱼等，都能够去除体内的湿气。
2、可以吃中药来进行调治，如附子理中丸、理中丸以及艾附暖宫丸等，当然中药的选择一定是辨证论治，在中医指导下来使用。服用中药调理的同时，还可以辅助刮痧、拔罐、艾灸等方式，让身体得到温煦，有助于祛除寒邪湿气。
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