橙子皮煮水的功效和作用(橙子皮煮水有哪些作用)

橙子皮煮水的功效和作用(橙子皮煮水有哪些作用)。说到这个橙子皮很多人吃完里面的果肉都是直接丢了，而其实这个橙子皮煮水还有着惊人的功效与作用，这个还真的是有很多人都不知道，所以今天无忧支付网小编就来跟大家说说这个橙子皮煮水的功效和作用，如果你想要了解的话，现在我们就一起往下看看吧！

橙子皮煮水的功效和作用

1、健胃消食，橘皮还是很多美食菜谱中的常用食材。用橘皮可以去除鱼、羊肉等食物的腥味，刺激食欲，给汤和蔬菜增添香气，还能起到消化食物的作用。

2、提神，橘皮中含有大量的精油，散发出淡淡的橙香，具有清新空气、提神醒脑的作用。

3、清肠通便。橘子皮中含有大量的果胶，可以很好地促进肠道蠕动，起到清肠通便的作用。平时橘子皮泡水喝，可以排出体内更多的有害物质，有美容养颜的功效。

4、理气化痰，橘皮是很好的中药材。干燥后储存。如果有咳嗽，可以拿出适量的橘皮泡水喝，也能有效祛痰，减少不良反应。

5、增强免疫力。橘子皮富含维生素。经常将这种物质浸泡在水中，可以有效增强人体免疫力，同时毛细血管的弹性也会大大增加，可以起到降血脂、降胆固醇的作用。建议血糖高的人不宜多食。

橙子皮煮水的功效和作用。以上是无忧支付网小编给大家整理的关于“橙子皮煮水的功效和作用”的解答，希望上面的内容能够帮助到你。