黑枸杞的作用与功效，过年去亲戚那里做客，走的时候亲戚送给我妈妈一些黑枸杞，说可以补肾，平时泡水喝很有效果，我妈妈让我查一查，想知道黑枸杞还有什么功效作用?
黑枸杞的作用与功效
黑枸杞是茄科植物黑枸杞的成熟果子，可以做为食品类或保健产品应用，如生吃或打汁食用。作用是滋补养生肾脏、益肾清目，补中益气、养颜美容等作用。
1、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
2、黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
3、可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
4、黑枸杞有滋补肝肾的作用，常用于肾阴虚，特别是肾阴虚引起的五心烦热、盗汗等情况使用比较多。
黑枸杞泡水正确方法：黑枸杞泡水喝的时候需要准备五六克黑枸杞把它放在干净杯子中，加入适量清水冲洗干净，然后把水倒掉，随后放入几块冰糖，再冲入准备好的开水，这时开水的温度应该在50至60度之间，用温开水浸泡3-5分钟就可以喝了。
黑枸杞的作用与功效，另外黑枸杞可以增强血细胞的生成，防止贫血的症状发生，还可以保护视力，缓解视物模糊的情况发生。以上就是关于“黑枸杞的作用与功效”的全部内容介绍，希望能够给您带来一定的帮助。