枸杞子的功效与作用是什么？枸杞子是我们生活中经常会用到了一种药材，可以入药也能食补。特别是那些免疫力低或者眼力不好的人食用更加，那你知道枸杞子的功效与作用是什么吗？今天就由小编来告诉你。
枸杞子的功效与作用
1. 增强免疫力：枸杞子中含有丰富的多糖类物质，可以提高机体的免疫力，增强身体抵抗力。
2. 保护视力：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛，预防视力下降。
3. 抗氧化：枸杞子中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，减轻身体的氧化损伤。
4. 降血糖：枸杞子中含有多种生物活性物质，可以降低血糖，预防和治疗糖尿病。
5. 保护肝脏：枸杞子中含有多种生物碱和多糖类物质，可以保护肝脏，促进肝细胞再生。
6. 抗衰老：枸杞子中含有多种抗衰老物质，可以延缓细胞老化，保持身体健康。
枸杞子的功效与作用就为大家介绍到这了，大家在家里给自己泡水喝，但是一定要注意不要泡的时间过长，泡的时间过长以后会影响食物的疗效；另外枸杞子也可以用来炖汤或者炖粥喝。