穿挂脖吊带脖子疼正常吗， 戴颈托脖子疼有问题吗？
脖子疼戴颈托很正常，因为有的朋友直接把颈托绑在脖子上，时间长了脖子会自动向前弯曲。这种姿势直接导致颈部肌肉越来越紧张、抽筋，长此以往会影响颈部正常的生理弯曲。
所以，朋友们在佩戴颈部吊带时出现颈部疼痛似乎是正常的，但不要长时间保持这种状态，因为长时间保持这种状态会形成颈部动力失衡，导致原有的生理退化。越来越严重了。
颈部吊带是衣服的一种，在炎热的夏天受到很多朋友的喜爱。很多女性想走辣妹风格，所以选择这种风格的衣服，但是大众发现穿领吊带完全是靠脖子支撑的。
所以脖子疼的问题是很正常的，但是朋友们在佩戴颈托的时候需要注意其他的问题。
虽然戴颈吊带很酷，但是很多小伙伴在办公室上班的时候，办公室都有空调。这个时候最好戴上颈部吊带，最好穿薄外套，避免颈部或腰部受凉。一旦颈腰受凉，就会导致颈椎病，腰椎病的问题。
可能会有一些颈椎不是特别好的小伙伴。这时候他们就不能长时间戴颈带了。此外，他们在戴颈带时可以戴一条丝巾，这样可以保护颈部。
有些小伙伴是都市白领。他们需要坐很长时间。其实久坐对脖子和腰椎未必特别好。虽然久坐能体现他们的努力，但是一动不动可能会出问题。这时候可以用单头练习。
做低头抬头、左右转动、前伸后缩等动作。此外，当我们长时间面对电脑屏幕时，可能会导致颈部的肌肉不由自主地向前弯曲，从而加重颈椎病。
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