孕妇吃莲子有哪些注意事项孕妇吃莲子的禁忌， 孕妇吃莲子的禁忌
孕妇作为一个特殊的群体，在孕期可以适当吃莲子，但是在吃莲子的时候也需要注意相应的问题，比如孕妇不能吃太多莲子。一般情况下，孕妇在孕期不宜吃太多莲子，因为莲子有活血化瘀、安胎等功效。
莲子吃多了可能导致先兆流产，所以孕妇在孕期尽量少吃或不吃莲子。另外，孕妇孕期吃莲子还要注意其他问题。
莲子是凉的
有些孕妇体质偏寒，吃莲子要及时去莲子心。因为莲子心性寒，长期食用莲子心可能会引发很多问题，也不适合长期服用莲子心。有些孕妇在孕期特别喜欢吃莲子。一旦他们吃了太多莲子，
可能会对身体造成严重影响。
吃莲子的好处
莲子营养丰富，实际上属于中草药之一。适当食用莲子可以健脾止泻，清热降火，对心火旺盛、口舌生疮等有很好的调理作用。其实莲子可以养心安神，有效调节情绪。
还能有效促进睡眠，尽可能提高睡眠质量。如果有人在日常生活中被烦恼困扰，睡眠质量不高，可以适当吃莲子，有效改善睡眠质量。
其次，莲子中的营养物质可以达到健脾养胃的功效，等等。一般人在日常生活中记忆力很差，总会出现记忆偏差等问题。他们可以适当吃莲子，适当吃莲子可以有效预防老年痴呆症。
其实吃莲子可以有效的提高血管弹性的效果。一般高血压患者在日常生活中可以选择适当食用莲子，可以有效达到辅助降血压的目的。不过莲子的功效很多，但是吃莲子需要小心，不要吃太多。
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