中暑的症状，必须知道的4个中暑前兆有哪些，中暑是一种常见的热应激疾病，当人体暴露在高温环境下，长时间暴露于高温环境或过度劳累时，就容易发生中暑。中暑的症状很多，其中有4个中暑前兆必须要知道。在炎炎夏日里，中暑的风险增加了，我们要及时了解中暑的症状，以便及时采取措施防范和救治。
一、头晕乏力
中暑最常见的症状之一就是头晕乏力。由于机体在高温环境下过度出汗，大量水分和电解质的流失导致机体功能障碍，从而出现头晕、乏力、无力等症状。如果在户外活动中出现头晕乏力，就需要尽快离开高温环境，并及时进行补水和休息。
二、皮肤潮红
中暑时，由于体温调节功能紊乱，毛细血管扩张，皮肤就会出现潮红的现象。如果发现自己或他人脸颊、耳朵、胸部、背部等部位出现潮红，就要警惕中暑的可能性。此时应及时将患者转移到阴凉通风的地方，并给予适当的休息和补水。
三、呼吸困难
中暑时，由于高温环境下呼吸道的水分蒸发过多，呼吸困难就会产生。在高温环境下，如果呼吸困难加重，并伴有气促、喘息等现象，就需要及时生命护理措施，并迅速就医。
四、意识不清
中暑的症状，必须知道的4个中暑前兆有哪些，中暑重症时，由于高温环境使大脑受损，就会出现意识不清的症状。患者出现神志不清、烦躁不安、迷迷糊糊等现象时，就需要马上送往医院救治。