六种人不宜吃益生菌，随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始吃益生菌，希望通过补充益生菌进而增强肠道健康。但是，益生菌并不适合所有人食用，下面就介绍六种人不宜吃益生菌。
一、免疫力较差的人群
免疫力较差的人群包括患有自身免疫性疾病的人，老年人和儿童等人群，如果这些人群食用益生菌，可能会导致肠道菌群的不正常增殖，从而加重疾病。
二、接受放射治疗或化疗的癌症患者
癌症患者接受放射治疗或化疗后，免疫力降低，胃肠功能受损，食用益生菌可能会带来不良反应。
三、服用抗生素的人群
抗生素能够杀死病菌的同时，也会对肠道菌群造成破坏，此时食用益生菌可能并不能带来预期的效果，甚至有可能加重肠道不适。
四、肠道功能不正常的人群
肠道功能不正常的人群，例如早期消化道疾病、炎症性肠病等人群，食用益生菌可能会加重其症状。
五、腹泻、腹痛等症状的人群
腹泻、腹痛等症状的人群，肠道内的环境已经失衡，如果食用益生菌可能会加重症状。
六、炎热潮湿的季节
炎热潮湿的季节，益生菌繁殖速度加快，食用过量可能会导致不适症状。
六种人不宜吃益生菌，不同的人群适宜的食用剂量不同，如何科学地食用益生菌，才能保障其效果和安全性。建议患有肠道疾病、免疫力低下、儿童等人群在医生指导下食用，同时平时应保持良好的饮食习惯和生活方式，以保障肠道健康。