卯时是几点到几点，卯时，是指在农历中每天的卯时（5:00 am到7:00 am）和午时（11:00 am到1:00 pm）之间的时间段。这段时间也被认为是一天中的黄金时段，有着特殊的意义和作用。
在中国传统文化中，时间被分为不同的时辰，每个时辰都有着自己的特性和象征意义。卯时作为一天中的第一时辰，代表着新的开始和希望。在这个时候，人们常常会祈求一天的好运和平安。
卯时的具体时间段是从早晨5点到上午7点，这段时间正好是日出后一段时间，所以也被称为早晨时分。在这个时候，大自然也开始苏醒，鸟儿开始歌唱，花朵开始绽放，给人带来一种新的活力和感受。
卯时也是人们活动能力和工作效率最高的时候。早晨起床后，人们通常还保持着一种清醒和精力充沛的状态，思维敏捷，精神集中，这是进行各种工作和学习的最佳时间。
在卯时，人们可以进行一些早晨锻炼，如慢跑、健身操、瑜伽等，可以提高身体的新陈代谢，增强体质和免疫力。此外，早餐也是一天中最重要的一餐，可以在卯时享受一顿丰盛的早餐，提供身体所需的能量和营养。
除了对个人身体健康有益外，卯时还有一些风俗和习惯。在中国民间，有一种习俗叫做“卯时茶”，即在卯时喝茶。人们认为在卯时喝茶可以提神醒脑、去除疲劳、陶冶情操，并且可以增加人际关系的融洽。
此外，卯时还有一些迷信和禁忌。比如，在卯时使用镜子会导致厄运，因为镜子可以反射出负能量，影响人的运势；在卯时剪指甲会导致手脚不灵活，因为卯时是阳气最旺盛的时候，剪指甲会损伤身体的阴阳平衡。
卯时是几点到几点，总的来说，卯时是一天中非常重要的时刻，有着独特的意义和价值。在这个时间段内，我们可以享受早晨的美好，同时也要注意遵守相关的习俗和禁忌，以保持身体和心灵的健康。