今年什么时候入伏，伏天，是指中国传统农历的二十四节气之一，又被称为“大暑”。“伏”字的本义是盖在东西物件上，引申为覆盖、遮蔽、遮掩的意思，而“伏天”则是形容夏天炎热难耐的时期。
那么，今年的入伏时间是什么时候呢？据中国气象局公布数据，今年入伏的时间是7月12日。
入伏是夏季的节点，标志着气温进入全年最高阶段。在入伏之后，天气将进一步炎热，人们要做好炎热天气的防护工作，注意清凉降温。
今年入伏的具体日期，可以参考农历的二十四节气来推算。入伏是大暑后的第一个节气，通常在7月中旬出现。根据气象部门的观测数据，每年入伏的时间会有一定的浮动，但一般都在7月11日至7月15日期间。
入伏之后，中国大部分地区将进入酷暑天气，气温一路攀升。据统计，入伏后全国大部分地区气温都将超过30℃，南方地区更是可以达到40℃以上。
伏天的特点是炎热，人们容易出汗、疲倦、口渴等。为了避免中暑等热相关疾病的发生，我们需要做好以下几点防护工作：
1、多喝水：炎热天气会导致身体出汗量增加，容易脱水。因此，我们要适当多喝水，保持身体的水分平衡。
2、避免高温时段：在炎热的午后时段尽量不要外出，特别是在中午11时至下午3时这个高温时段，减少暴露在阳光下的时间。
3、防晒：在户外活动时，涂抹防晒霜可以有效防止阳光的辐射。另外，戴帽子、遮阳伞也能有效避免阳光直射。
4、适当增加营养：炎热天气容易让人食欲不振，导致营养不足。因此，我们要适当增加营养的摄入，尤其是富含水分和维生素的食物。
5、防护措施：在户外工作或活动时，穿上宽松、透气的衣物，带上防晒帽、墨镜等防护用品，以减少炎热的伤害。
除了以上的防护措施，我们还可以尝试一些降温的方法，如使用风扇、空调、喝冷饮等。此外，还可以选择一些清凉的食物，如西瓜、草莓、薄荷等，来缓解炎热的感觉。
今年什么时候入伏，总的来说，入伏标志着气温进入全年最高的时期，我们需要做好炎热天气的防护工作。希望大家能够通过以上的防护措施度过一个清凉、舒适的夏天。