1、不建议用N95口罩是因为一般生活场景不需要佩戴N95口罩。如果只是外出散散步、一个人走走，没必要戴N95口罩，因为口罩防护性能越高，透气性能越差，会阻碍人的正常呼吸。尤其是跑步时不能戴，呼吸功能相对较弱的老人小孩，不要经常戴N95口罩；
2、统一说不建议用N95口罩并不确切，用n95口罩能有效避免新冠病毒的传播。在日常的接触中，我们并不能很容易识别出近距离接触的人是否具有传染性。尽量少出门、不串门、不聚集，是对自己及身边人的最好保护。且无论哪种口罩，规范佩戴都非常重要，一定要保证盖住口鼻，使口罩和脸部保持紧密贴合；
3、高风险情形需要用n95口罩。在人员密集、通风不良的场所可能存在病毒污染气溶胶的条件下，建议佩戴N95口罩。且如果检测出新冠病毒抗原阳性或核酸阳性，本人需要佩戴N95或医用外科口罩，可以减少因咳嗽导致飞沫病毒传播，同住的家人最好佩戴N95口罩，以降低被感染风险。
以上就是关于为什么不建议用n95口罩的全部内容，希望对大家有所帮助。