1、调理身体：足底有很多的穴位，是人体多个器官的反射区，通过按摩穴位能使器官维持正常的功能，对于身体达到调理作用。
2、促进寒气排出：在天气寒冷的时候采用温热的水泡脚，促使身体里面的寒气排出，达到预防风寒感冒的作用。
3、改善失眠：下班后通过泡脚的方法能促进脚部的血液循环，缓解手脚冰凉改善失眠。
4、帮助治疗其他疾病
据悉，坚持泡脚对治疗白癜风、多囊卵巢综合征、糖尿病等疾病有很好的辅助效果。因为泡脚可促进人体新陈代谢，促进人体的各个腺体分泌出充足的激素，从而提高对病毒、细菌的抵抗力。比如患有盆腔炎的患者可在医生的指导下用地丁草当归水泡脚，效果较为理想。
5、改善脚部疾病
如果有脚气之类的疾病，用一些可对症治疗的药包来泡脚可起到治疗各种脚部皮肤病的效果。需要注意的是，该类患者的泡脚盆与擦脚毛巾应与家人分开，切不可共用，以免交叉感染。
以上就是关于泡脚对身体有什么好处和作用的全部内容，希望对大家有所帮助。