如何提高男生的耐久力？现在越来越多的男性开始关注自己性功能问题，很多男生都希望自己的性功能又强又持久，那么怎么提高自己的性功能，今天小编给大家讲一下如何提高男生的耐久力。
如何提高男生的耐久力？
性功能耐久力可以使性生活更加和谐，让双方心身愉悦。使性功能耐久力的方法有：
1、指压法：在男性要射精的时候，女性用手捏紧阴茎龟头的部位，轻轻捏紧可以缓解射精的感觉，达到延缓射精的目的，使性功能持久；
2、牵拉阴囊和睾丸：由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可以降低性紧张度而推迟性高潮的到来，使性功能持久；
3、降低龟头敏感度：通过降低龟头敏感度，可以来延长射精时间。主要方法有裸睡、穿宽松的内裤、翻起包皮，尽可能的翻起包皮，漏出龟头，一直到包皮完全翻起，且定型不再掉下去的时候就可以起到降低龟头敏感度的作用，从而使性生活持久；
4、药物治疗，需要通过医生指导下在龟头和包皮部位涂上降低敏感性的局麻药物，口服盐酸达帕西汀等药物可以降低兴奋性，使性功能持久。
正常男性可以通过改善生活方式、加强锻炼等上述几种方法结合的方式提高性功能和持久力，不需要特殊使用药物。但是，当患者性功能下降到一定程度，使用上述方法无效或者效果不佳时，需要及时就医，完善针对男性性功能障碍的系列检查，如性激素测定、早泄评定量表、勃起功能评估量表、夜间勃起监测、阴茎敏感度检查等，充分评估病情后，采取恰当的药物治疗。同时，在药物治疗时加强锻炼、改善生活方式等相互结合，达到最佳的治疗效果。
总结：
如何提高男生的耐久力，提高男人性功能持久的方法有四种：指压法、牵拉阴囊和睾丸、降低龟头敏感度、药物治疗，希望这篇文章可以帮助到大家。