菊花和枸杞一起泡的功效与作用，菊花和枸杞是中国传统的草药食材，都具有丰富的营养价值和药用功效。将菊花和枸杞一起泡水饮用，不仅可以享受到两者的共同功效，还能激发出更多的保健效果。
首先，菊花和枸杞的共同功效在于清热明目。菊花富含多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，增强免疫力，净化肝脏，降低胆固醇等。枸杞含有丰富的维生素C、多种氨基酸等成分，能够提高人体免疫力，抵抗疾病，滋补肝肾，改善视力等。两者共同泡水，能够起到更好的清热明目的功效。
其次，泡菊花和枸杞水还具有滋补肝肾、抵抗衰老的作用。菊花和枸杞都具有抗氧化的能力，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，提高皮肤弹性，预防衰老。同时，两者还能促进血液循环，增强肝脏和肾脏的功能，改善体内环境，增强人体免疫力，使身体更健康。
菊花和枸杞一起泡的功效与作用，再次，泡菊花和枸杞水还能起到养颜美容、延缓衰老的效果。菊花中的黄酮类物质具有抗衰老的作用，能够减少皮肤皱纹，提高皮肤弹性，保持皮肤年轻。枸杞富含维生素C和胡萝卜素等成分，能够促进皮肤的代谢，提亮肤色，减少皮肤问题。两者一起泡水饮用，既能滋补肝肾，又能养颜美容，让人容光焕发。