一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚？现在很多人都不喜欢运动，平时也都不锻炼身体，导致一运动就大汗淋漓，那么这是肾阴虚还是肾阳虚呢，今天小编给大家讲一下一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚。
一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚？
动一动就出汗一般是阳虚：
1. 自汗是由于气虚、阳虚导致的，主要的表现是动一动就会出汗，伴随有畏风、畏寒等症状。
2. 盗汗是由于阴虚导致的，但症状并非一动就出汗，患者会出现其他不适症状。
3. 阳虚的治疗方法包括食物进补和药物进补，平时避免生冷冰凉的食物，可吃温性的食物，如羊肉、鸡肉，加入温补中药制成药膳。在医生指导下服用温补阳气的药物，如右归丸、龟鹿二仙胶等。此外，阳虚的患者应避免长时间待在潮湿、寒冷的地方，多运动、多晒太阳。
中医理论认为人体的气有固护卫表、固摄津液的作用，气虚的患者会出现在气温不高、情绪不激动的情况下，稍微一活动就大汗淋漓的症状，这是由于气不能固护卫表、不能固摄津液而导致的。
总结：
一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚，一动就大汗淋漓一般是肾阳虚，大家平时要多锻炼，希望这篇文章可以帮助到大家。